Wann:
Dienstags 20:00 - 21:00
Übungsleiter:
Ulrike Ritzel
Physiotherapeutin
Spartenleiterin:
Anita Schwandt
Tel. 04342/82564
Weitere Ansprechpartnerin:
Eike Delfs-Jeske
Tel. 04342/86472
Unser Ziel ist:
Die Beweglichkeit des Körpers möglichst lange zu erhalten oder zu verbessern.
Übungen:
Aufwärmübungen, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining
Übungsmittel:
u.a. Hanteln, Therband, Gymnastikmatte und alles mit Musik
Euer Alter spielt bei uns keine Rolle, kommt doch einfach mal auf eine Schnupperstunde bei uns vorbei!