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Damen-Gymnastik
Training
Dienstag von 19:30 - 20:30 Uhr
Übungsleiterin: Nicole-Stamm Rehder
Trainingsort: Turnhalle Trent
Unser Ziel ist:
Die Beweglichkeit des Körpers möglichst lange zu erhalten oder zu verbessern.
Übungen:
Aufwärmübungen, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining
Übungsmittel:
u.a. Hanteln, Theraband, Gymnastikmatte und alles mit Musik
Euer Alter spielt bei uns keine Rolle, kommt doch einfach mal auf eine Schnupperstunde bei uns vorbei!