Damen-Gymnastik

Wann: Wann:

Dienstags 19:45 - 20:45 Montag 20:00 - 21:00

Übungsleiter: Übungsleiter:

Susanne Specht Frank Flemke

Spartenleiterin: Spartenleiterin:

Anita Schwandt Ulla Langfeldt

Tel. 04342/82564 Tel. 04342/82928

Unser Ziel ist:

Die Beweglichkeit des Körpers möglichst lange zu erhalten oder zu verbessern.

Übungen:

Aufwärmübungen, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining

Übungsmittel:

u.a. Hanteln, Theraband, Gymnastikmatte und alles mit Musik

Euer Alter spielt bei uns keine Rolle, kommt doch einfach mal auf eine Schnupperstunde bei uns vorbei!